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[健康] 前列腺开始衰老,身体2处缩小,2处变圆,若都不占,说明还年轻

作者:蓝扬日期:2020-03-23浏览:125分类:健康加油站

前列腺会不会老?这可能是男性都想知道的事情。今天我们就一起来聊聊。

其实前列腺是一个脆弱的器官,也是容易衰老的器官。一般情况下50岁后,前列腺就开始衰老。当然也不排除由于男性的不保养它会过早衰老,所以男性朋友在花甲之年,要重视健康问题,否则会面临各种前列腺疾病,尤其是前列腺增生的问题。

那么前列腺开始衰老,会有什么特征呢?

前列腺开始衰老,身体2处缩小,2处变圆,若都不占,说明还年轻!

肚子“变圆”

随着人们年龄的不断增加,机体的各项功能开始逐步衰退,而前列腺也会慢慢衰老,新陈代谢的速率也会变慢,这样就会引起脂肪的堆积,厚厚的脂肪将腹部重重包围而变得肚子“滚圆”。

前列腺“变圆”

男人开始衰老,前列腺也会跟着衰老而“发福”。前列腺增生是很多50岁之后的男性都会遇到的问题,你会发现很多器官会萎缩、变小,唯独前列腺反其道而行之,开始慢慢增大变圆。

肺活量“缩小”

对于中年男性来说,由于工作的原因,平时很少进行锻炼。长期如此,身体的各项机能包括前列腺功能都会逐渐降低。一个明显的标志就是肺活量会明显变小,通常现为随便爬两层楼梯就会气喘吁吁。

夫妻生活时间“缩小”

男性在开始衰老之后,前列腺首先会衰老。所以中老年人,大部分都患有前列腺疾病,比如前列腺炎症和增生,都可能影响都夫妻生活的质量,使得持续时间缩小,频次也缩小,质量不高,变得力不从心了。

避免前列腺衰老从预防其病变开始,男性朋友该如何来养护前列腺呢?

慢跑

慢跑其实是一种比较常见的运动方法,通过慢跑的这种形式能够将身体内的多余脂肪排出体外,同时也可以加速人的新陈代谢,对于一些身体健康的男性来说,慢跑的过程中会对前列腺有一个按摩的作用,自然而然也能够达到养护前列腺的功效。

避免久坐

久坐伤身,男女皆一样。尤其是对于男性来说伤害更大,久坐会使得身体血液循环速度减慢,很容易导致前列腺出现充血和血瘀现象,影响淋巴循环,导致前列腺导管阻塞,久而久之,出现引发出前列腺炎,养护前列腺一定要避免少坐多动。

多吃可促进前列腺健康的食物

大部分的前列腺炎患者的饮食习惯都很有问题,有部分患者非常喜欢吃油腻的食物,而有的则比较喜欢吃辛辣刺激的食物如果要养护前列腺健康,油腻、辛辣刺激的食物要少吃,平时对前列腺健康有促进作用的食物可以适当多吃,比如南瓜子、绿豆生蚝、泥鳅、鳝鱼、番茄、胡萝卜苹果等等。

保持清洁

男性的前列腺所处的位置伸缩性大,分泌汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,导致前列腺炎,因此日常要注意该处的清洁。每天晚上用温水清洗并且擦拭干使其干爽、舒适,并且多穿棉质“裤衩”。

舒缓压力

男人们在平时一定要注意,不要有过于紧张,压力倍增的心理负担存在,就算是患上了前列腺疾病,也应该积极的去面对,治疗疾病,不然巨大的精神压力会让前列腺疾病病症变得更为严重,其衰老的速度也会加快。

以上图片均来自网络


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